Высоко интенсивная тренировка, на которой все крупные мышечные группы вашего тела по максимуму включены в работу!
Такие тренировки нужны и полезны как мужчинам, так и женщинам!
Силовой функциональный тренинг – тренировка по круговому методу, которая предполагает выполнение упражнений с собственным весом, с дополнительным отягощением – тут все зависит от уровня вашей физической подготовки.
Занимаясь функциональным тренингом:
• способствуем развитию силы, выносливости;
• приобретаем отличную физическую форму – рельефное тело, мышечный тонус;
• укрепляем сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
• получаем красивую подтянутую фигуру с правильной осанкой.