Силовые

Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Это комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы. Тренировка совмещает в себе весь комплекс необходимых кардио и силовых нагрузок, позволяет подтянуть мышцы, сбросить пару-тройку лишних килограмм и обрести уверенность в себе.

Тренировка с малым оборудованием поможет вам стать сильнее с помощью упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус.
Уровень подготовки – любой

Тренировка в тренажерном зале, с учетом физических возможностей, индивидуальный подход.

Тренировки способствуют укреплению мышечного корсета, позволяют снизить вес или набрать мышечную массу и сформировать желаемую фигуру.