Йога - это собрание физических и психологических упражнений, направленных на очищение души и всего тела.
Во время тренировки человек работает над своим телом, дыханием и сознанием. Еще это духовное освобождение от рутины и суеты этого мира.
Занятия йогой позволят Вам находиться в гармонии с силами природы в любое время суток: утром они придадут заряд энергии на весь предстоящий
день, днем подарят спокойствие, необходимое среди городской суеты, а вечером помогут отдохнуть душой и телом.
Йога - это гармония души и тела!