Это силовая тренировка на проработку всех групп мышц в аэробном режиме, создает прекрасный силуэт и крепкое выносливые тело.
Направлена на укрепление всех групп мышц.
• улучшает выносливость мышц, кардиовыносливость;
• сжигает лишние калории;
• способствует моделированию и поддержанию эффектного силуэта тела.
Тренировка подходит для всех уровней подготовки.