ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ТРЕНЕРОМ
Вы можете выбрать наиболее предпочтительный вариант занятий в тренажерном зале: самостоятельно или под руководством персонального тренера (в качестве дополнительной услуги).
Персональные тренировки – ваш ключ к быстрому достижению результата, крепкому здоровью и идеальной фигуре!

Высоко интенсивная тренировка, на которой все крупные мышечные группы вашего тела по максимуму включены в работу!
Такие тренировки нужны и полезны как мужчинам, так и женщинам!
Силовой функциональный тренинг – тренировка по круговому методу, которая предполагает выполнение упражнений с собственным весом, с дополнительным отягощением – тут все зависит от уровня вашей физической подготовки.
Занимаясь функциональным тренингом:
• способствуем развитию силы, выносливости;
• приобретаем отличную физическую форму – рельефное тело, мышечный тонус;
• укрепляем сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
• получаем красивую подтянутую фигуру с правильной осанкой.

Программа тренировок, состоящая из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности.
Целью методики является физическое развитие человека по следующим направлениям:
• выносливость;
• сила;
• гибкость;
• скорость;
• координация;
• точность;
• улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• быстрота адаптации к смене нагрузок и другое.
Workhard - это максимальный эффект за минимальное количество времени.